Primeiramente quero agradecer á todos que participaram do sorteio do Dia dos Namorados, espero que a ganhadora fique muito feliz com o Kit Luxúria da Valmari! Em breve teremos mais sorteios aqui no blog.
Hoje é comemorado o Dia dos Namorados, mas vcs concordam comigo que todo dia é dia de namorar? Ao meu ver todo dia é especial quando estamos ao lado de pessoas especiais, que nos amam, nos respeitam, nos apóiam, enfim, todo dia é dia de declarar de diversas formas o nosso amor, mas odeio em concordar com meu marido quando ele diz que é uma data comercial, infelizmente é mesmo, muitos gastam rios de dinheiro... ops.. exagerei...para presentear seus amados somente nesse dia, mas penso que se não existe a data, aí mesmo que poucos ou ninguém presentearia uns aos outros... Então acho ótimo existir as datas comerciais comemorativas como Dia das mães, Dia dos pais, Dia dos Namorados, Dia da avó, Dia dos amigos... Enfim!
Desejo á todos um Feliz Todo Dia dos namorados! Hahaha.
Mas o post de hoje é sobre um suco Detox que aprendi com uma nutricionista TOP no qual estou iniciando um tratamento de emagrecimento, ela é nutricionista funcional e esportiva, diferente de todas as nutricionistas que já fui na minha vida, ela me deu total atenção, querendo saber realmente como era o meu estilo de vida nada saudável, passou uma série de exames e fez uma dieta bem bacana, super detalhada em suplementos e produtos funcionais, nada difícil de seguir, pelo menos aparentemente... E de hj em diante, vou compartilhar algumas receitas e dicas que ela me passou.
A primeira é o suco Detox em jejum ideal para quem quer emagrecer e sumir com as malditas celulites.
Vamos lá:
2 folhas de couve
300ml de água
2 unidade de limão galego (descascado)
6 folhas de Hortelã
Raspas de limão
1/2 pepino pequeno de gengibre
10 gotas de própolis
Gelo a gosto
Preparo: Bater tudo no liqüidificador e tomar diariamente em jejum por 3 meses.
Para facilitar vocês podem bater 10 folhas de couve mineira com 1litro de água e bater tudo no liqüidificador e depois passar numa peneira fina. Coloque em formas de gelo e leve ao congelador. Use de 2 a 3 cubos para fazer o suco Detox.
E aí vamos fazer juntos meninas???
Vou deixar o contato da nutricionista, pois super indico ela.
Página no Facebook dela Rayane Limeira - Nutricionista esportiva e Funcional.
Então é isso...
Um ótimo dia pra vocês!
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